Hyväksyn elämäni

Luen tällä hetkellä Eckhard Tollenin kirjaa - Läsnäolon voima. Olen puolessa välissä (ja kyllä, koen että kirjoitan nyt tästä aiheesta jotta voin ehkä yllättyä) kirjaa enkä vaan yksinkertaisesti tajua mitään koko kirjasta. En ole saanut yhtää "ahaa-"elämystä ja kirja ahdistaa minua varmaan juurikin sen takia etten ymmärrä lukemaani. Koen että kirja muistuttaa paljon Rhonda Byrnen - Suurin salaisuus - teosta joka ehkei ottanut niin tuulta alleen lukiessani sitä. Toki kirjassa oli paljon "ahaa-"elämyksiä ja luin kirjan loppuun asti. Tollenin kirja tuntuu jotenkin vaikealukuiselta. Asiaan, kuulumisiin, whatever you wanna call it.  Olen jatkanut lukemista, ja opiskellut tietoa youtubesta päivittäin kuuntelemalla "self-help gurujen" oppeja ja tietoutta asioista. Tällä hetkellä fanitan vahvasti Mel Robbinsonia, hänellä on omiin oppeihinsa aina tieteellinen selitys, josta olen pitänyt (vaikken tiennyt välittäväni selllaisesta).  Minulla on edelleen ollut päiviä j...

Neljä rajoittavinta ajatusta jota ihmisiltä löytyvät on nämä neljä kohtaa. Etsi näistä omasi, ja ala kitkeä niitä heti! - Kritisointi/arvostelu/tuomitsevuus - Kauna/mielipaha/katkeruus - Pelko/ahdistus/häpeä - Syyllisyys/katumus Mitä sinun tielläsi on? Mitkä ovat sinun henkilökohtaiset ongelmasi? Mitä kokemuksia sinulla on jotka luovat uskomuksiasi elämästä, kuinka täällä tulee olla ja elää? Mitä näistä käytät elämässäsi eniten? Kritisointi/arvostelu/tuomitsevuus esimerkkejä: - olen huono kaikessa - ihmiset ovat pahoja - mikä tuo oikein luulee olevansa - olen aina yhtä ruma ja lihava - tuo tyyppi on niin nolo Kauna/mielipaha/katkeruus esimerkkejä: - Elämäni on aina tällaista sekasortoa - En kyllä ansaitse tätä - Sinä et ansaitse minua - Kaikki elämässäni toimii minua vastaan : Sinun tekojesi takia kärsin - En voi ikinä antaa tätä anteeksi - Minun on vaikea elää tekojesi takia normaalisti enää koskaan Pelko/ahdistus/häpeä esimerkkejä: - Mitä ne ajattelevat minusta - En uskalla sillä jok...

Nämä asiat tuotiin minulle.  Etsin kuumeisesti jotain järkeä elämääni ja tunteisiini. Miksi koen elämääni näin? Miksi koen sitä näin negatiivisesti. Etsin onnea kaikkialta muualta kuin itsestäni, miten onni voisi tulla itsestäni jos kaikki mitä ympärilläni on negatiivista ja kamalaa? Ei ihme että elämäni oli yksi sekasorto, sillä minähän vedin kuin magneetti kaikkea hankaluuksia elämääni ajattelemalla negatiivisesti. Joku kokee samoja asioita positiivisena mitä minä negatiivisena. Miksen voisi itseasiassa kokea kaikkea positiivisesti? Kuulostaa mahdottomalta mutta sitä se ei missään nimessä ole. Monesti olen kuulut ihmisten sanovan että "oispa vieläkin lapsi niin elämä ois niin helppoa". Totta, se olit sinä. Se lapsi siinä onnellisena helppoa elämää elävänä. Miksi nyt olet tuollainen? Koska olet aikuinen? Ongelma on siinä että olet antanut kaikkien ulkopuolisten tekijöiden vaikuttaa elämääsi. Kuten minäkin annoin, luulin että muut ihmiset määrittelevät minua ja elämääni. Suht...

Tämä otsikko saattaa aiheuttaa vihaa, katkeruutta, suuttumusta, mutta itselläni se loi loppujen lopuksi helpotuksen ja vapauden. Olin syyttänyt (itseni lisäksi) kurjasta elämästäni muita ihmisiä. Mitä he tekivät tai jättivät tekemättä. Omaan elämääni oli tuotu hallitsemattomasti asioita jotka eivät olleet käsissäni, enkä halunnut niitä elämääni. Kumppani lienee tähän syyttelyyn aina se paras vaihtoehto. Tai sitten vanhemmat jotka kohtelivat ja kasvattivat kurjasti, tai ystäväporukka joka jätti porukasta ja pilasi itsetunnon. Tai ne kaikki ihmiset jotka toimivat minua vastaan elämäni aikana, vaikka en ansainnut sitä. No, kerron sinulle. En ansainnutkaan, mutta pyysinkö tosiaan jotain muuta? En.  Ajatukseni kuulostivat joskus tältä. Kukaan ei halua olla minun kaverini, kaikki varmaan vain ajattelevat kuinka kummallinen ja huono olen. Minulla ei ole oikein kavereita eikä ehdokkaita ole näkynyt. Ihmiset käyttävät minua hyväkseen eikä kukaan aidosti rakasta minua. Tämän tyyppisiä ajatuk...

 Katsoin tänään The Secret - elokuvan (netflixistä). Ihan sattumalta löytyi, kun yritin etsiä ihanan Louise Hayn elokuvaa - You can heal yourself (kertokaa ihmeessä jos olette löytäneet alustan missä tämä voi katsoa!) Ja kuinka ollakkaan, se edusti juuri niitä asioita mitä olen jo viikko tolkulla lukenut ja opetellut!  Aloitin matkani tänä kesänä (kun sain tarpeekseni itsestäni), lukemalla suositun self-help kirjan You are a Badass - Jen Sincero. Tein kyseisen kirjan kanssa läpimurron omassa elämässäni, ja yritinkin tuputtaa sitä kaikille. No nyt tästä oppineena jätän kaikki rauhaan oivallusteni suhteen, ja puran oppimaani tänne blogiini jos joku löytää hyödyn täältä!  Luin myös Kimmo Takasen suosittuja Tunnelukkosi - sarjaan kuuluvia kirjoja, mutten löytänyt niistä kuitenkaan sellaista hyötyä mitä olisin halunnut. Tuntui että olin jo oivaltanut näitä lukemiani asioita aikaisemmin, ja harjoitukset eivät toimineet minulla. Kirjojen jälkeen minulle jäi tunne että Voi-Hyvää-...