Hyväksyn elämäni

 Tilasin juuri ihanan Mel Robbinsin 30 päivän "haasteen" hänen nettisivuiltaan joissa kävin (hyvänen aika) ensimmäisen kerran elämässäni, vaikka itse Meliä olen seurannut jo useamman kuukauden ajan. Kaikki tieto on koko ajan ympärillä ja käytettävissä, jostain syystä siltikin tulee vain pysyttyä tutuissa ja turvallisissa asioissa. Kuinka ihmeellistä on oivaltaa tuokin asia ja avartaa hieman taas lisää omaa maailmaa. Olen nyt ottanut laskujeni mukaan kaksi kertaa tämän vuoden aikana, eli siis himpun alle 4kk ajalta ihan hirveät takapakit, ja olen ollut kuin ilmetty entinen minäni. On pelottavaa ajatella kuinka helposti mutta toisaalta tietoisesti antaa itsensä lipsua vanhoihin ajatuksiin ja tapoihin. Tiesin että ne ovat tiukassa, mutta että ihan näin rajusti?  No onneksi taas jotenkin ihmeen kaupalla selvisin turvallisille vesille ja olen taas innoissani kirjoittamassa blogia ja miettimässä kuinka ihmeessä pystyn pitämään tämän "flow" tilan yllä. Vaikea selittää mitä...

Luen tällä hetkellä Eckhard Tollenin kirjaa - Läsnäolon voima. Olen puolessa välissä (ja kyllä, koen että kirjoitan nyt tästä aiheesta jotta voin ehkä yllättyä) kirjaa enkä vaan yksinkertaisesti tajua mitään koko kirjasta. En ole saanut yhtää "ahaa-"elämystä ja kirja ahdistaa minua varmaan juurikin sen takia etten ymmärrä lukemaani. Koen että kirja muistuttaa paljon Rhonda Byrnen - Suurin salaisuus - teosta joka ehkei ottanut niin tuulta alleen lukiessani sitä. Toki kirjassa oli paljon "ahaa-"elämyksiä ja luin kirjan loppuun asti. Tollenin kirja tuntuu jotenkin vaikealukuiselta. Asiaan, kuulumisiin, whatever you wanna call it.  Olen jatkanut lukemista, ja opiskellut tietoa youtubesta päivittäin kuuntelemalla "self-help gurujen" oppeja ja tietoutta asioista. Tällä hetkellä fanitan vahvasti Mel Robbinsonia, hänellä on omiin oppeihinsa aina tieteellinen selitys, josta olen pitänyt (vaikken tiennyt välittäväni selllaisesta).  Minulla on edelleen ollut päiviä j...

Neljä rajoittavinta ajatusta jota ihmisiltä löytyvät on nämä neljä kohtaa. Etsi näistä omasi, ja ala kitkeä niitä heti! - Kritisointi/arvostelu/tuomitsevuus - Kauna/mielipaha/katkeruus - Pelko/ahdistus/häpeä - Syyllisyys/katumus Mitä sinun tielläsi on? Mitkä ovat sinun henkilökohtaiset ongelmasi? Mitä kokemuksia sinulla on jotka luovat uskomuksiasi elämästä, kuinka täällä tulee olla ja elää? Mitä näistä käytät elämässäsi eniten? Kritisointi/arvostelu/tuomitsevuus esimerkkejä: - olen huono kaikessa - ihmiset ovat pahoja - mikä tuo oikein luulee olevansa - olen aina yhtä ruma ja lihava - tuo tyyppi on niin nolo Kauna/mielipaha/katkeruus esimerkkejä: - Elämäni on aina tällaista sekasortoa - En kyllä ansaitse tätä - Sinä et ansaitse minua - Kaikki elämässäni toimii minua vastaan : Sinun tekojesi takia kärsin - En voi ikinä antaa tätä anteeksi - Minun on vaikea elää tekojesi takia normaalisti enää koskaan Pelko/ahdistus/häpeä esimerkkejä: - Mitä ne ajattelevat minusta - En uskalla sillä jok...

Nämä asiat tuotiin minulle.  Etsin kuumeisesti jotain järkeä elämääni ja tunteisiini. Miksi koen elämääni näin? Miksi koen sitä näin negatiivisesti. Etsin onnea kaikkialta muualta kuin itsestäni, miten onni voisi tulla itsestäni jos kaikki mitä ympärilläni on negatiivista ja kamalaa? Ei ihme että elämäni oli yksi sekasorto, sillä minähän vedin kuin magneetti kaikkea hankaluuksia elämääni ajattelemalla negatiivisesti. Joku kokee samoja asioita positiivisena mitä minä negatiivisena. Miksen voisi itseasiassa kokea kaikkea positiivisesti? Kuulostaa mahdottomalta mutta sitä se ei missään nimessä ole. Monesti olen kuulut ihmisten sanovan että "oispa vieläkin lapsi niin elämä ois niin helppoa". Totta, se olit sinä. Se lapsi siinä onnellisena helppoa elämää elävänä. Miksi nyt olet tuollainen? Koska olet aikuinen? Ongelma on siinä että olet antanut kaikkien ulkopuolisten tekijöiden vaikuttaa elämääsi. Kuten minäkin annoin, luulin että muut ihmiset määrittelevät minua ja elämääni. Suht...